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騎自行車提高記憶力訓練強度越高越有效

... 記憶力測試：一次是在中等強度騎車後30分鐘行測試、一次在高強度騎車後15分鐘後進行測試，這被定義為他們最大心率的80%，最後一次是休息一段期間過後。

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