pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
訓練菜單 Dcard
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.dcard.tw/f/fitness/p/233465935
新手健身菜單請益 - 健身板 | Dcard
細項目前只排了腿的部分,因為才剛開始接觸只敢做機械- 新手,菜單,健身房, ... 恢復完全再次訓練如果你胸背只想練一次不妨改成週一週四練腿二三練胸背.
確定!
回上一頁
查詢
「訓練菜單 Dcard」
的人也找了:
新手 健身菜單 Dcard
推拉腿 Dcard
健身新手女dcard
練 胸 菜單 Dcard
健身 怎麼開始 Dcard
健身女dcard
健身房 新手 Dcard
健身 菜單 app Dcard