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解辣食物
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「解辣」食物排行榜最常喝的白開水竟是墊底 - 元氣網
4.牛奶 · 1.選新鮮辣椒做的菜. 新鮮辣椒營養豐富,經過高溫烹煮辣味會減輕。 · 2.搭配涼性食物. 吃辣搭配涼性食物,像是鴨肉、魚肉、苦瓜、蓮藕、豆腐等,能 ...
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