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喝牛奶可解辣？ 營養師：喝這些更有效！ - 食譜自由配

天氣逐漸變冷，又到吃麻辣鍋的好季節，許多人就愛麻辣鍋的香辣滋味，但也有不少愛吃辣卻又怕辣的饕客。網路傳聞，吃到太辣的食物，可以喝牛奶解辣， ...

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