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覺察的意思

覺察 源自於念[7] [8] 、禪、觀和藏傳冥想技巧[9] [10] 。 覺察的定義和技巧範圍很廣[11] ，而佛教傳統解釋了覺察的構成要素，即過去、現在、和未來的當下感覺和心智 ...

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