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正統西餐湯品零基礎也會做｜營養食譜 - 元氣網- 聯合報

海鮮巧達濃湯石斑魚油脂非常低，蛋白質含量極高，其他如洋蔥、紅蘿蔔等是蔬菜類，馬鈴薯、玉米等是主食類，奶油是油脂類，喝一道湯可均衡五大營養素。

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