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攻武嶺的訓練- 單車

小弟想在明年挑戰人生第一次武嶺，大約5年前買的公路車（Giant 2015出產的Tcr,大盤是50/34、飛輪12-30）已經好幾年沒騎了，曾跑過全馬（訓練2個月、 ...

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