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西蘭花炒蝦仁
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西兰花炒虾仁
西兰花 中含有的钙量可以与牛奶相媲美,蛋白质的含量是番茄的4倍,维C含量比辣椒还高,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,与虾仁一起炒制,口感清淡爽口,易于消化, ...
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