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食譜｜小朋友、大人一吃就愛上，20道西蘭花營養食譜推薦！

【西蘭花食譜4】西蘭花炒蝦仁. 食材：西蘭花1顆、蝦仁150克、鹽適量. 作法：. 1. 將西蘭花洗淨切小朵，以滾水煮1分鐘（半熟）；蝦仁去腸泥、以米酒 ...

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