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西瓜也是減肥水果！「這個時間吃」超燃燒脂肪，輕鬆養出易瘦 ...

安田美奈子指出，睡前吃約200g的西瓜（約一片），可以讓晚上睡覺時間的代謝變好，促進脂肪燃燒。很多人質疑晚上吃那麼甜，不會有反效果嗎？但其實西瓜熱量 ...

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