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西瓜熱量＝6碗飯減肥有「三不」 @ 金豐禾 - 隨意窩

【核心提示】：營養師研究表示，一個西瓜熱量等於6碗飯。可見，西瓜的熱量高，將其作為減肥正餐會越吃越胖。 時下流行的「水果減肥法」，即一日三餐用水果代替主食， ...

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