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失眠千萬別吃藥！嚼2顆軟糖，一覺到天亮，美國醫生都認可

他們一般會在睡前運動，以及吃G'Nite 的GABA 睡眠軟糖。 ... 後來發現藥物的傷害太大，就轉而採用激素（褪黑素），雖然不如藥物，但終究是能讓人睡 ...

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