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褪黑激素美白 在 如如迷Ruru.me Instagram 的最佳貼文
2021-09-17 14:17:00
#日常保健分享 #口服養顏美容 🌞日常Rurume養顏美容的口服保養品有膠原蛋白、穀胱甘肽/水晶番茄...褪黑激素美白相關擇一、玻尿酸...等,其中還不包含其他方面的保健品,如果加上葉黃素、蔓越莓、鈣鎂、維他命、益生菌...每天要吞的膠囊超多顆~😵💫 所以在吃的養顏方面如果能避免又是膠囊、錠狀品是...
上了一個月的大夜
覺得自己老是精神不濟 頭昏眼花
記得以前唸書的時候 老師說過
像我們這種長期輪三班的護理人員
最好的其實不是ativan 也不是stilnox
而是低劑量的退黑激素
今天報紙剛好也有提到
我真的長期為睡眠所苦ˊˋ
想請問板上的姐妹們
有用過退黑激素嗎?
藥局真的買得到嗎?
謝謝!!
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