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褪黑素的功效和作用是什么，失眠的人可以每天吃吗？_睡眠

Peters-Mathews博士和Malow博士都认为褪黑激素通常可以安全地每晚服用，但是还需要进行大量研究来确定褪黑素对各种形式的失眠是否有效， ...

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