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褪黑激素可以每天吃嗎
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長期服用褪黑素,有什麼副作用嗎? - GetIt01
在醫生指導下,長期服用適量的褪黑激素並沒有什麼太大問題。真正需要擔心的是過量服用褪黑激素。這會導致嚴重睏倦,並影響睡眠覺醒的周期,其他癥狀可能包括頭痛、嗜睡和胃 ...
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