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褪黑激素可以解決多夢嗎? ? 還是造成惡夢? - 沛朋生醫

說自己睡覺「厚眠夢」有人說吃了可以改善，網路上不少人把它當成失眠的萬靈 ... 褪黑激素是大腦松果體自然會分泌的一種荷爾蒙，每天的分泌多寡受日夜 ...

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