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褪黑激素可以每天吃嗎
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褪黑激素副作用有哪些?5個褪黑激素的注意事項!
褪黑激素 的3種功效. 一、幫助睡眠. 2007年的一項研究,170名55以上的失眠患者,連續3週使用2毫克褪黑激素,能改善睡眠品質。
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