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褪黑激素可以每天吃嗎
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日夜節律‧睡眠關鍵的樞紐褪黑激素 - 啟新健康世界-專業健康 ...
別誤會褪黑激素可以讓皮膚變白,褪黑激素的主要任務是主宰人體的生物時鐘運作,隨著季節及白晝而變動,它每天分泌量的消長,控制著人體清醒與睡眠的週期。
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