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「鉀」不飽好疲勞？營養師教2道私房料理，吃出滿滿活力

為讓民眾更易了解日常飲食要怎麼輕鬆補鉀，高敏敏營養師也特別提到，其實健康的高纖食物多半鉀離子含量也較高，譬如，蔬菜、水果、堅果、種子、麥片、 ...

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