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營養專家：大暑時節多吃含鉀食物可防身體中暑 - 中國政府網

李艷玲表示，最好的補鉀方法是，在日常膳食中多吃些含鉀豐富的食物，如大豆、紅豆、毛豆、油菜、芹菜、菠菜、海帶、山藥、萵苣、紫菜、西瓜、香蕉等。

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