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血壓高的人，為什麽要適量補鉀?吃什麽食物有助於補鉀?

中國人炒菜喜歡放鹽，還喜歡吃腌制品，偏愛鹹口味，這也就導致高血壓人數越來越多。大家對低鈉飲食很好理解，那麽為什麽要補充鉀呢？因為鉀對血管有好處，它有利尿的作用， ...

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