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身體發出4信號別猶豫身體缺鉀了！3招快速補回遠離死亡威脅

大部分的食物中都含有鉀，但蔬菜、水果是鉀最好的來源，含鉀高的食物包括蕎麥、紅薯、玉米等主食，菠菜、芹菜、萵苣、甘藍、西藍花、豌豆、番茄等蔬菜， ...

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