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【吃素沒體力? 蛋白質是肌力的關鍵】 | VigorAnn元氣安

而人體所需的20餘種胺基酸中，人體只能自行合成部分胺基酸，其中有9種是人體無法自己產生，須經由食物攝取，稱為「必須胺基酸」。 ... 補充，鈉含量極低 ...

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