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補充體力食物
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什么食物可以缓解疲劳和补充体力? 百度知道- 補充體力食物
高齡期身體機能下滑,維持體力跟肌力就是最大的課題,維生素B1,多在全穀類食物如糙米、燕麥、玉米等及瘦肉中、維生素B2,像是牛奶、奶蛋製品、肝臟、 或許大家都試過 ...
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