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補充體力食物
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增加體力的食物的推薦,YOUTUBE、PTT和網路上有這些評價
既然鋅如此重要,要如何透過食物補充呢? 鋅的主要食物來源是海產類,尤其是生蠔、牡蠣、蚵仔尤其豐富,其他像是肝臟、雞蛋、南瓜籽和 ...
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