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補充體力食物
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你吃什麼來治「累」?醫師:吃5大「超級食物」,增體力又好睡
我還想到,假如你攝取5大超級食物,一整天不斷喝水,就會發現自己的精力較為旺盛,比較不會像依賴快速補充能量的飲料那樣,感覺精力高低起伏不定。
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