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吃什麼快速補充體力 - 三度漢語網

豆類和肉類等含優質蛋白的食物含大量的天門冬氨酸，可以促進新陳代謝，除去乳酸，消除疲勞，促使體力恢復。 吃蜂蜜. 不要以為蜂蜜只適合老人和女人食用，其實蜂蜜也是男人 ...

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