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補充體力食物
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什么食物可以缓解疲劳和补充体力?
香蕉、黄瓜、茄子等水果蔬菜,营养丰富,偏碱性,有利于消除疲劳。 3、维生素及富含维生素的食物: 维生素B1、B2、B6及维生素C等是人体不可少的物质,它们能尽快 ...
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