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『銀髮族』這樣吃→均衡營養，補充好體力!

『銀髮族』這樣吃→均衡營養，補充好體力! 代謝下降、咀嚼不良，該怎麼吃 ... 用果汁機打堅果蔬果精力湯或堅果南瓜湯，小小一碗便能補充高量的膳食纖維 ...

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