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你以為的營養成分是正確的嗎？番茄、南瓜、玉米、酪梨

從牛番茄、大紅番茄到聖女小番茄，在2020年衛生福利部建置的的食品營養 ... 全榖雜糧類」，1根玉米的熱量大概是3/4碗白飯的熱量，但營養密度是白飯的6 ...

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