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行動糧 麵包
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山上野外可以吃什麼?這幾類必備登山食物推薦 - 人人焦點
1.正餐:早、午、晚餐三餐. 在早、午、晚餐的安排上,主食的營養素主要是碳水化合物。 · 2.行動糧:行動間休息可以補充能量的糧食 · 3.預備糧:若動用到預備 ...
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