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血色素低食療
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狂吃豬肝補鐵?20種高鐵食物,搭配「神隊友」效果最好
很多家庭在女性經期來潮後,都會煮豬肝湯等補充鐵質,戰臨茜認為,肝臟是解毒的器官,多少都可能殘留畜養時施打抗生素或是其他藥物,安全性比肉品低。
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