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【貧血飲食】預防貧血的關鍵微量營養素是什麼？營養師：肉食

她解釋，紅血球中的血色素，主要成分為氧氣及鐵質，而血色素的角色猶如運送氧氣的車輛，負責將氧氣送到每個細胞；一旦身體缺乏鐵質，血色素含量下降，會 ...

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