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想捐血，血紅素卻過低? - 台灣素食營養學會

除非缺鐵情況非常嚴重，經醫師判斷需要用鐵劑治療，一般缺鐵可用食物解決。 【食物中的鐵分兩種】: 動物性血基質鐵(heme iron) ，較容易吸收. 植物 ...

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