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吃了更助性！營養師認證「10種食物」是天然催情劑尤其1蔬菜 ...

但高敏敏也提醒，記得「份量很重要」，切一切放碗裡8分滿就是一份水果了（約＝60大卡），一天最多3份，千萬不要抱一整顆挖著吃，恐使血糖超標、脂肪囤積， ...

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