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鬆肩頸、甩開蝴蝶袖！4動作增肌減脂，到處都是你的健身房

【早安健康／張承宇報導】對想要長期運動的人來說，到健身房委實是一筆不小的開銷，而且，外出到健身房健身總是免不了共用器材的風險，即便現在國內 ...

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