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再見了蝴蝶袖！6招居家瘦手臂運動，夏天必須投資纖細手臂！

... 除了缺乏運動讓肌肉變得鬆垮不緊實，另外也可能是因為坐姿不當，長期彎腰駝背會讓你的斜方肌、三角肌變得又厚又緊繃，就會在手臂上形成蝴蝶袖。

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