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蝴蝶擁抱法
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學會「悲傷與復原」!兒福聯盟助孩子面對負面情緒
小朋友雙手交叉放在肩膀上,像是給自己一個擁抱,這個蝴蝶擁抱法,動作看似簡單卻能提升安全感,另外還有吸四吐八呼吸法,先閉上眼睛,吸氣4 秒,再 ...
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