蝦仁 150克(中蝦10-12隻). 西蘭花1棵. 蒜頭2 粒. fno1-spice. (預先調好). 千島醬(Thousand Island) 2湯匙. 糖半茶匙. 鹽 半茶匙. fno1-method.png.
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