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營養師把關輕鬆料理—產後這樣補牛蒡蛤蠣雞湯

產後這樣補：牛蒡蛤蠣雞湯(3人份). 熱量：. 3人份390大卡. 材料：. 1.去骨雞腿一隻250g. 2.牛蒡50g. 3.胡蘿蔔50g. 4.蛤蠣120g. 5.青蔥2根. 6.薑一小塊.

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