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蛤蜊補什麼
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秋天吃蛤蜊有「7大好處」,把它這樣煮,能讓你熱熱喝快快瘦
富含鐵的蛤蜊,能確保維持血紅素的產生,促進血液循環,預防缺鐵性貧血。而蛤蜊也含有少許的鉀,有調節血壓的作用,如果吃膩了香蕉補鉀,不妨換換口味,改 ...
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