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蛋黃蛋白質
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蛋黃和蛋白哪個容易消化胃不好應該吃蛋白還是蛋黃 - 養生科普網
而且因為蛋黃中含有較多的脂肪,而脂肪的消化吸收需要8個小時以上,蛋白質的消化吸收通常只需要6個小時左右,所以蛋慌所需要的消化時間要比蛋白更長一些。
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「蛋黃蛋白質」
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