越不景氣就越怕遇到黑心店家，畢竟是要吃下自己肚子裡的東西當然要更謹慎一點，選有信譽的廠商食用會更安心。以嚴選食材及頂級香料製作的軒記台灣肉乾王產品製作有通過ISO 9001、HACCP雙重國際品管認證，充滿南洋風味的檸檬香茅雞肉絲高蛋白、熱量極低、即使當宵夜吃也不會有濃濃的罪惡感，口感香酥的龍鬚酥單吃很涮口、配白飯或白粥也很對味，檸檬香茅雞肉絲、龍鬚酥都很適合買來當看電視、配酒、配茶的點心，親友來聊天、打牌時也能當解饞零嘴 https://www.facebook.com/emily13ismes/posts/2842938419163381

🌾#銀玖EnjoyDrink ☕️
近年健康意識抬頭
現代人重養身已不分年紀
黑麥提供大量的膳食纖維改善腸道健康
黑麥汁含有蛋白質及維生素B12 E A
也能補充鈣質、鐵質
除了外在保養體內保養更要顧🏃🏻‍♂️

銀玖黑麥汁以天然無添加為初衷
零化學物 零防腐劑 零添加人工糖
只喝的到天然的黑麥輕甜
創意喝法可混搭黑咖啡提神
還可以用在煮菜、燉肉、滷味料理上

☀️黑麥白玉耳露
是我三款裡面最喜歡的
每一口都吃得到銀耳朵辦口感滑順
白木耳富有維生素B D及膳食纖維
更有平名燕窩之稱
養身又能擁有好氣色
補充膠原蛋白熱量低又具有飽足感
我喜歡冰冰涼涼的喝～
想要吃熱的也可以隔水或微波加熱
加芋園也很適合很搭配～
芋園是 #日日芋園 他們家的冷凍芋園

👩🏻‍🍳超多創意新吃法可搭配牛奶、豆漿
加入湯圓、芋園、或是加入水果、堅果

☁️養生黑麥汁
萃取第一道初榨麥汁釀造
甘甜又爽口夏天冰冰涼涼的喝很消暑
雖然不加糖但有著黑麥的香甜

☀️淳麥黑麥汁
相較於養生黑麥汁的輕甜順口
我更喜歡淳麥黑麥汁散發的大麥香
麥香濃郁不口感舌燥

🕵🏻維生素小百科：
維生素A 維持視力及皮膚正常功能
維生素B12 促進紅血球再生保護神經細胞
維生素D 維持骨骼功能缺乏容易骨質疏鬆
維生素E 抗氧化延遲細胞老化 加速傷口癒合
-以上資訊參考 Heho健康 作者艾蜜莉-
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👉🏻 #00愛食記 #00吃宅配 👈🏻
☀️黑麥白玉耳露200ml
6入$600/24入$2400

☀️養生黑麥汁
350ml-12入$540/24入$1080
700ml-6入$540/12入$1080

☁️冷藏淳麥黑麥汁
330ml-12入$840/24入$1680
920ml-6入$1080/12入$2160
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🔍#00雲林食記 👈🏻
🌾銀玖EnjoyDrink
IG: @enjoydrink_481
🔍果鈊行銷有限公司
📌台中市北屯區北屯路439-17巷10號
☎️04-22470180
🔎Google搜尋:銀玖

▪️網路通路訂購
🔗官網連結:https://www.ienjoydrink.com/
🔗東森購物:https://www.etmall.com.tw/Search?keyword=%E9%8A%80%E7%8E%96
🔗奇摩拍賣:https://tw.bid.yahoo.com/booth/Y9183008302?bfe=1

▫️實體販售地點

黑麥汁/黑麥白玉耳露/鮮啤酒
銀玖EnjoyDrink-工廠(萬灃股份有限公司)
📌雲林縣斗六市斗工三路3號
開心酒館 Merry Tavern
📌桃園市龜山區大湖一路128號

▪️以下地點僅販售常溫黑麥汁
大買家北屯店
📌台中市北屯區北屯路370號
大買家大里國光店
📌台中市大里區國光路二段710號
斗六-大同醬油黑金釀造館
📌雲林縣斗六市斗工二路39號
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instagram🔍00.loveeat
/ 此篇為店家邀約無酬體驗文 文章內容為個人真實分享 /
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🌈我的辦公室窗口，擺著一雙荷蘭的小木鞋，這是一位癌友在肝癌治療期間，送給我的最後的禮物。他是一位六十多歲、事業有成的臺商，他在醫學中心治療肝癌，同時找我這個小吳醫師諮詢，直到醫學中心告訴他「癌症無法再治療了。」他選擇了我當他抗癌旅程的最後一位醫師。

住院期間，他的營養攝取狀況很不好，讓他經常覺得很容易累、充滿無力感，加上厭食而導致體力和體重下降。由於疾病本身與療程的不適，癌症病人往往是營養不良的高風險族群，若沒有及時補給營養或攝取熱量不足就會變瘦，這就是臨床常提到的「惡病質」。

我從沒看過病人流眼淚，但陪在一旁的太太，不知道已經流了多少眼淚、在電話另一頭哭過多少次，總是在問「我還可以幫他做些什麼？他都吃不下，一直瘦下去，我真的很不忍心。」惡病質會讓所有癌症相關治療可能被中斷，讓癌友無法有多餘的體力去完成最後的心願。當時，我建議他使用癌症病人專用營養品。在生命的最後一個月，他在太太陪同下，去了中國的公司與同事告別，也等到他住在荷蘭的女兒，回來與他道別。意識昏迷前，他送我一雙女兒從國外帶回來的荷蘭小木鞋。這個醫病記憶的溫度，總會在我行醫無助時，燃起我的初衷。

在癌症治療的路上，癌友約有70%體力下降，50%食慾和體重下降。在我的印象裡，每一位癌症病患第一次來我的門診，臉上總是笑笑的，甚至胖胖的。但隨著每次的治療及疾病的進展，最後他們總是一個個長成營養不良、虛弱的樣子，特別是部分癌友連吃個飯都無法好好吃肚子脹痛的不舒服成了他們的噩夢。

國家癌症中心（National Cancer Institute）針對癌症病患食慾下降方面，建議攝取高蛋白以及熱量的食物，包括豆類、雞、魚、蛋和優格，並可諮詢醫師及營養師來補充額外的癌症專用營養品飲品。針對噁心嘔吐的部分，則建議食用常溫、清淡、軟質的食物，少量多餐。飲食中少喝水，並盡量避免會讓癌友想吐的食物。最後，對於維持體重的營養建議為多吃高纖食物，肉類以瘦肉及去皮雞肉為主，且依循低脂低鹽的烹飪原則。另外，補充維他命C則有助於增加保護力以及促進傷口癒合。

當癌症病患可以回家照顧時，癌友家人最在意的問題是「回家後該怎麼吃、要補充哪種癌症營養品？」因為病友常在回家之後，吃不下、傷口痛，煮什麼都只吃一兩口而已，對於另一半、子女而言，又怕他沒營養，又不忍強迫他，實在兩難。於是，我開始幫病患在市面上找尋適合的癌症營養品。研究顯示腫瘤會搶奪身體營養，造成癌友的代謝發生異常，進而導致營養不良，影響保護力，尤其有惡病質的病人，只靠一般飲食或一般均衡配方常無法提供癌症所需營養幫助維持體重及促進食慾。

看完市售常見配方後，我選擇推薦亞培倍力素，它能幫助癌友順利完成治療。倍力素成分的五大特色為：優質魚油EPA、高蛋白熱量、適醣、輕脂及維生素A、C、D、E、鋅補充，可提供足夠熱量需求、其成分中的蛋白質及多種營養素可幫助肌肉生長及組織修復、增強保護力，幫助維持消化道機能。

倍力素屬於特殊營養食品，使用前還是須經醫師或營養師指導使用。我覺得香草口味順口好喝，而且很方便搭配各種食物或飲品一起使用，對於提升病患的食慾有正面的幫助，此外，醫學證據通過我的審核，讓我很有信心推薦癌友，官網上還有食譜可以參考，非常方便。現在亞培為了幫助癌友可以順利完成治療官網還可以申請：https://reurl.cc/KAnpRM (市價200元好禮2選1(優惠券/免費樣品)，此外，全年度最優惠活動即將展開：9月份買2箱送4罐

倍力素食譜連結：
https://www.abbott-nutrition.com.tw/prosure/recipe.html
亞培健康活力專家 https://www.facebook.com/AbbottHealth/
#癌友增強保護力首選 #癌友保護力測驗 #亞培倍力素 #符合美國癌症學會 #EPA輕脂適醣才是王道 #癌症營養 #化療 #放療 #癌症飲食

~病患家屬諮詢 (圖片非上述案例當事人)

🔈數位音樂線上收聽🔈
🎵 iTunes → https://goo.gl/L795zM
🎵 Spotify → https://goo.gl/c1KXKq
🎵 KKBOX → https://goo.gl/Vr4grT
🎵 MyMusic → https://goo.gl/ujY9Sa
🎵 friDay音樂 → https://goo.gl/EY3sGR
🎵 虾米音乐 → https://goo.gl/uZn76u
🎵 百度千千音乐 → https://goo.gl/rPjgks

作詞：陳皓宇、洪瑜鴻、廖建至
作曲：陳皓宇、洪瑜鴻、廖建至
編曲：陳皓宇 吉他：王士榛

福氣 福氣 福氣 福氣啦 (X2)

摸我的胸部 彈跳換個MOVE 葛老子的年紀已經邁向65
單槓尻八下 背後背著妹 他返老還童 心智回到30歲

早上六點跑步 從早跑到中午 身邊還有幾個體育大學的隨扈
他不為了誰 他還爽不退 壯碩外表老派的格調還包個背

全年無休每天我來一杯 跟疲勞無力虛弱說再見
有外多困難我嘛笑一笑 有阿比仔甲咱作伙走跳

(X2)
TOUCH 挖ㄟ MUSCLE 維士比乎你靠
TOUCH 挖ㄟ MUSCLE 福氣 福氣 福氣 福氣啦

找個好的位置 四周都是鏡子 先來一組啞鈴屏氣凝神時間靜止
不用教練老師 我們再來一次 不是水煮的食物我全都不吃

來點高蛋白 熱量我都知 周圍圍繞著HOMIE 稱讚我身材
看我二頭肌 越練越大粒 北鼻加點啞鈴我舉到外太空去

全年無休每天我來一杯 跟疲勞無力虛弱說再見
有外多困難我嘛笑一笑 有阿比仔甲咱作伙走跳

(X2)
TOUCH 挖ㄟ MUSCLE 維士比乎你靠
TOUCH 挖ㄟ MUSCLE 福氣 福氣 福氣 福氣啦

（我累得要死）

全年無休每天我來一杯 跟疲勞無力虛弱說再見
有外多困難我嘛笑一笑 有阿比仔甲咱作伙走跳

(X2)
TOUCH 挖ㄟ MUSCLE 維士比乎你靠
TOUCH 挖ㄟ MUSCLE 福氣 福氣 福氣 福氣啦

-演員-
摔角選手 傳奇魔王：阿勇哥 劉上豪
摔角選手 健康聯盟：龔冠瑋 大西由希也
啦啦隊女生：徐沛慈 吳亞蒨 鍾宛玲
擂台辣妹：金于喬
健身猛男：王言庭 林展暘 李健豪 陳宥睿

恭喜發財映画 製作
導演：胡瑞財
導演助理：許睿庭 劉芷妤
製片：梅致祺
執行製片：何俊毅
製片助理：顏若安 李欣螢
攝影師：順
攝影大助：陳貞文
攝影助理：鍾士偉 邱俊濱
燈光師：儼育
燈光大助：陳龍達
燈光助理：張哲誠 何政達 陳冠宇
燈光組場務：林韋成
電工：黃榮隆
美術：陳若宇
執行美術：陳品劭
美術助理：易樺欣
場務組：林煜翔@爵特鍆美學影像有限公司
Tea 蔡德發
藝人及演員造型：陳甯亞
化妝助理：郭子毓 陳德儀
髮型師：溫怡蓁
髮型助理：陳湘予
平面攝影：楊浩
攝影器材：和寬攝影器材
燈光器材：貞寶影業
場地協力：海天武道館
剪接師：蕭秉亞
調光師：神鵰俠侶（Lee）
動態特效：徐大聲
平面設計：胡偉榮

特別感謝：
三洋維士比集團
李韋霖 胡焰棠 萬美麗 林宸瑀

攝影機被我亂調，畫面有點奇怪sorry
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很多人希望我分享一天吃什麼
真的難倒我了
因為我覺得我吃的東西好難整理啊
又不想找一天分享只看到局部
想了7749天後😂
除了理出頭緒
還激起了我下廚的慾望
想把我的飲食升級
更有系統還有更美（味）
而且只要結合meal prep
也不會真的花很多時間
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影片有我的簡單說明
意外收穫是最近我倆開始手作後
我負責早午餐
神隊友負責午晚餐
互相分享討論
感覺生活更有情趣啊哈哈哈☺️
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我目前身高167（也不會再長了啦😅）
體重57（我吃好吃滿，它就一直維持著）
體脂20~21%
TDEE1600卡
營養配比P40%F30%C30%（依運動量彈性調整）
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以上是我整理的飲食方式
歡迎參考
菜單食譜會收集在
🚩 Instagram➤ https://www.instagram.com/fitfood.eat/
我的健身日常會在
🚩 Instagram➤ https://www.instagram.com/vivi.isafit/

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#延伸影片
◆減肥必成︱如何做淨化(間歇性斷食)？Q&A #51
https://www.youtube.com/watch?v=rAT0W7-zlUg&t=90s

◆減肥必成！如何啟動減肥飲食計畫？#4
https://www.youtube.com/watch?v=U_lVq5_oP8A&t=111s

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