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蛋黃肉粽熱量
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鹹的是鮮肉粽,以糯米與五花肉所製成,一個約有400大卡熱量
建議糯米部份加上一些薏仁。內餡少放肉和蛋黃,改加些豆干、香菇、蘿蔔乾等。料理粽子時,使用水煮或蒸的方式。吃完肉粽後,喝一些無油脂的蔬菜湯,如冬瓜、竹筍、絲瓜等 ...
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