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蛋黃肉粽熱量
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粽量級熱量大PK 聰明吃粽不增重
因一般鹹粽熱量就一個便當,建議可以粽子當正餐,一天吃一到兩餐粽子為限,以避免 ... 較低脂的肉品,像是雞胸肉、豆乾丁、豬瘦肉等,減少高油脂食物如蛋黃、三層肉、 ...
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