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蛋黃代替品
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不吃蛋會怎樣?營養師教你聰明選擇替代品- 健康- 中時新聞網
而蛋黃中主要含有維生素、礦物質和卵磷脂,李婉萍指出,全榖雜糧、糙米等食物都富含維生素B群,用以取代精緻白米、白麵條,不但營養更豐富、也不會攝取到 ...
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