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食物代換均衡飲食 - 天主教聖馬爾定醫院

五穀類、油脂類、肉魚豆蛋、奶類、蔬菜類、水果類. 依食物的功能可概分為下列三大類. 1.供應熱能食物-五穀類、油脂類. 2.供建造及修補身體組織食物-奶、蛋、豆、魚、 ...

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