奶類(1-2杯); 五穀根莖類(3-6碗); 蔬菜類3碟; 水果類2份; 蛋豆魚肉類(4兩); 油脂類(3湯匙). 96.11.29. 24. 健康飲食製備—設計. 符合健康的概念; 注意各類食物的均衡(餐 ...
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