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均衡飲食梅花圖、認識六大類食物(份量、功能及營養價值)

蛋 、豆、魚肉類. 蛋白質、維生素B1、磷. 蛋：維生素A、維生素B12 黃豆及其製品：脂肪、維生素E、葉酸、鈣、鐵 帶骨魚：鈣 肉(家畜及家禽肉)：脂肪、維生素B群、磷、 ...

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