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蛋白飲 減肥
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減重期覺得吃不飽怎麼辦?蛋白質不易發胖減肥也可以吃點心
蛋白棒、奶昔蛋白飲、雞肉包、豆漿、雞蛋、堅果、水果等,偶爾...還是會吃麵包的~哈哈哈哈(會盡量選全麥類的)噢對!口渴身體也會騙你『飢餓感』!
確定!
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